屏幕睡眠定时器，让待机屏自己知道该歇了

屏幕睡眠定时（Screen Sleep Timer）是很多人没意识到的一个"隐形默认项"：待机屏显示一段时间后会自动熄灭，而不是亮到天荒地老。它默认开启，是官方防烧屏与省电策略的第一道闸（背景见防烧屏）。

工作方式

• 待机屏按设定的时长显示，到点熄屏；
• 轻点屏幕任意位置即可重新唤醒，不用按电源键；
• 时长在设置 → General 里调整，按自己的作息选。

典型配置

和夜间模式谁先谁后

两者叠加工作：夜间模式管"亮着的这段时间怎么暗、什么色调"，熄屏定时管"总共亮多久"。入睡流程通常是——定时到点屏幕熄灭，夜间模式则在你醒来看时间的那次轻点里继续负责不刺眼。

想常亮怎么办

关掉定时的前提是接受常亮风险并做好防护：高级防烧屏开着、亮度手动压低、设备通风。这三条凑齐，上墙、厨房、老人房等常亮场景才稳妥（整套检查单见旧手机改造）。